Вытяжение позвоночника при остеохондрозе
Остеохондроз – болезнь серьезная и вылечить ее за один месяц не получится, для этого используются как медикаментозные способы, так и дополнительное лечение.
Вытяжение позвоночника при остеохондрозе эффективно на ранних стадиях болезни и для выполнения такой процедуры нужно разрешение врача.
Что даст процедура вытяжения
С помощью вытяжения можно преодолеть спазм мышц, а также частично или полностью убрать смещение позвонков и деформацию позвоночного столба.
На межпозвонковые деформированные диски уменьшается давление и в конечном итоге становятся меньше болевые ощущения и диски займут правильное положение.
Полезно вытяжение не всегда, имеются противопоказания к такой процедуре, а именно:
- деформирующий спондилез;
- нарушенная чувствительность кожи;
- рефлексы сухожилий;
- двигательные расстройства;
- повышенная подвижность позвоночника.
Сухое вытяжение
В этом случае вытяжение проходит под весом человека, который лежит на специальной кушетке. Чтобы увеличить силу вытяжения используют разные грузы.
Процедура продолжается от нескольких минут до 2 часов, курс такого лечения состоит из 15-18 сеансов, процедура проводится в клиниках.
Подводное вытяжение
При таком методе лечения лечебный эффект усилится за счет физического воздействия теплой воды, которая благоприятно действует на весь организм. Вода снизит тонус поперечнополосатой мускулатуры и это увеличивает расстояние между позвонками.
Исчезают спазмы сосудов в проблемной области, благодаря чему усиливается кровоснабжение. Сеансы проводятся чаще всего в простой воде, но могут использоваться радоновые, сероводородные, скипидарные и хлоридно-натриевые ванны.
Лечение проводится тоже в специальном учреждении, самым оптимальным считается курс из 10-15 процедур, в неделю проводится пять сеансов.
Вытяжение в домашних условиях
Вытяжение проводят исключительно в медицинских учреждениях, но если признаки остеохондроза выражены не ярко, то врач может разрешить делать такие процедуры дома. Для этого потребуется кровать с твердым матрасом, некоторые используют для этих целей лист толстой фанеры.
Для увеличения силы вытяжения можно надевать пояс, к которому привязать две веревки по бокам и на нижних их частях закрепить груз в 3 кг.
Можно вытягивать позвоночник и методом провисания на турнике или на шведской стенке. Висеть можно столько, сколько выдержат руки, но после виса не нужно резко спрыгивать, все движения должны быть аккуратными.